持续的气道正压(CPAP)治疗可提供稳定的气流,帮助您保持上呼吸道通畅,以防止其在睡眠时塌陷。如果耐受且患者依从则对预防睡眠呼吸暂停极为有效。

但是,这并不意味着使用CPAP呼吸机不会带来任何副作用。一些患者由于吞咽而出现CPAP相关气体。

什么是吞噬?

吞噬定义:

吞咽是过度吞咽空气。当您的空气进入胃肠道(包括肠道和胃)时,就会发生这种情况。随着空气的积聚,会导致肠胃和腹部明显不适。最常见的气吞症状是:

任何人都可能会发生气吞,甚至是不使用CPAP的人和没有睡眠呼吸暂停的人。

CPAP吞咽空气的原因

引起气吞的一些原因可能包括:

  1. 压力设置过高:您的CPAP压力可能设置得过高或过高。您获得的多余空气没有别的地方可走,而是食道和腹部。
  2. 压力设置过低:如果压力不足以解决呼吸暂停发作,您可能将压力设置过低。当您试图从肺中获取更多的空气时,您最终会吞下被强迫进入食道的空气。
  3. 鼻充血:您可能因过敏,感冒或流感引起鼻充血。当鼻塞时,您可能无法获得所需的正确CPAP气压,因此您要用嘴吞下空气然后空气进入食道。
  4. 口呼吸:您可能是口呼吸者,并且戴着传统的鼻罩。当您在睡觉时张开嘴时,CPAP呼吸机可能无法将空气输送到您的呼吸道,而是空气从您的嘴中漏气。您的呼吸暂停发作没有得到纠正,因此在您无意识的恐慌中;您可能会突然感到窒息,并迅速吞食空气,迫使其进入食道。
  5. 呼气问题:您可能无法通过CPAP提供的恒定气压呼气。对于使用中高CPAP压力的个人而言,这尤其困难。吸入高压可能很简单,但是呼气可能会引起恐慌,焦虑和窒息或窒息的感觉。发生这种情况时,您可能会脱离自然的呼吸节奏并开始过度换气。这可能会导致快速吞食或吸入空气,迫使其进入食道而不是肺部。

CPAP呼吸机吞咽空气的解决方案

如果您正在用CPAP吞咽空气,可以尝试以下一些吞咽疗法:

1.检查压力设置

如果您认为CPAP设备的气压不足(太低或太高),请与您的医生或睡眠专业人士谈谈压力变化。确认您的CPAP提供商根据医生的处方正确设置了机器。有时,可能会发生错误,并且您的CPAP设置不正确。

2.检查你的面罩

弄清楚是否使用了错误的口罩。例如,如果您是口呼吸者,鼻罩不是最佳选择。您的面罩可能不是您脸上的最佳样式或尺寸。如果由于头带太紧或面罩频繁泄漏而导致压力点酸痛,请考虑选择其他面罩。

确保您知道如何正确安装和调整面罩以获得最佳密封效果。为脸部选择最佳的面罩样式和尺寸后,您需要在睡觉前进行适当调整。打开机器,然后用松紧的皮带将面罩戴在脸上。头靠在枕头上睡觉时,躺下与通常的姿势一样。然后,缓慢拉动头带,直到获得良好的密封。如果口罩中有双重缓冲垫,则需要将其装置好。

调整并安装好面罩后,即可将面罩从脸部轻轻拉出,使其“就位”,并使双垫子正确充气。轻轻将面膜放回您的脸上。您应该通过舒适的密封来了解它。

3.获得呼气压力释放

当今大多数CPAP机器都具有呼气压力释放功能。根据机器品牌的不同,它们可能称为BIFLEX或AFLEX。此功能在呼气时自动降低气压,并有助于减少或消除气吞。与您的CPAP提供商联系,以查看是否在计算机上启用了此功能。您需要手动控制此功能,因此请确保询问如何使用它。

4.调整您的睡眠姿势

您的睡眠姿势是另一个重要因素。如果您通常靠背部入睡,则最好以倾斜的角度入睡,这样可以防止食道“扭结”,从而使食道容易流进胃中。许多人发现以30到40度的角度仰头睡觉会有所帮助。您可以使用枕形来完成此操作。

5.试用BiPAP机器

双水平气道正压机或BiPAP机可帮助缓解气吞症状。对于因CPAP副作用而引起的气吞症患者,BiPAP机器的双级输送系统意味着您在呼气时被“吸入”的空气更少,这意味着空气进入食道而不是气管的可能性较小。

6.试用APAP机器

自动气道正压或APAP机器与非侵入式面罩连接,该面罩与压力发生器相连,该压力发生器旨在提供气压以在您睡觉时保持呼吸道畅通。

在一项研究中,从CPAP机器切换到APAP机器可减少气吞症状的严重程度。与使用CPAP的患者相比,接受APAP治疗的患者组的中位治疗压力水平大大降低。

找出导致气吞的原因是解决它的关键。过度吞咽会非常不舒服,特别是如果您的CPAP设置未经过优化的话。请务必与您的CPAP睡眠医生讨论此问题,以帮助确定您独有的原因和解决方案。

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