持续气道正压通气(CPAP)疗法有助于治疗阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)。治疗方法是戴上连接到CPAP机器的鼻架或面罩,以向您提供稳定和恒定的气压。

在意识到持续气道正压通气疗法的益处的同时,一些患者经常使用CPAP治疗不舒适和麻烦的鼻干。这是因为CPAP治疗的气流有时会使鼻气道难以维持足够的湿度和温暖度。结果,CPAP使用者可能会在呼吸道中失去水分,并最终出现发炎和上呼吸干燥的症状,例如:

喉咙,鼻窦和鼻子也可能发生感染。

你的鼻气道是非常容易成为干燥,寒冷的空气容易干燥。幸运的是我们为您提供了一些提示,可帮助您通过CPAP治疗来对抗鼻和口腔干燥,并保持与治疗的依从性。

关于CPAP鼻腔干燥

当您使用CPAP机器入睡时,您可能会感到口漏。可以发生单向气流因为进入的空气可以通过嘴上没有去到肺部。通过冷干空气流量增加鼻道可导致粘膜干燥和回弹充血。

回弹充血会发生炎症和肿胀,导致鼻气道直径减小。因此鼻气道阻力(NAR)增加。当您开始口呼吸时,NAR会导致口漏增加,这将继续循环。

如果您居住在潮湿的环境中,则可能正在运行除湿机和空调,因此通过CPAP的空气干燥而寒冷。这可能会增加鼻部症状的发生,并可能导致不适。即使您生活在潮湿的环境中,鼻气道也无法提供足够的湿度来为CPAP治疗增加的气流增湿。

这可能导致鼻粘膜缺乏加湿空气所需的足够水分。

幸运的是,CPAP加湿,CPAP和鼻部干燥提示以及某些产品可以提供帮助。

CPAP和鼻干燥技巧与窍门

您可以尝试以下一种或多种CPAP鼻干燥技巧和窍门。

1.确保您的CPAP口罩合适。漏气的口鼻罩会使您的鼻子干燥。如果您需要经常收紧皮带以避免漏气,则说明面罩不合适。CPAP机器具有连接到气压设备的加热加湿器,可以提供帮助。您可以调节加湿水平。您还可以在睡觉前使用鼻腔喷盐水缓解鼻塞干涩。

2.在您的鼻子上涂抹保湿剂。一些医生建议这样做,并说它有效。

3.使用加热的加湿器和全面罩,以防止口干。加热的CPAP加湿可以减少NAR,因为它可以为鼻子无法提供的空气提供适量的湿度。如果您使用鼻罩或鼻枕且起床后口干,这将特别有用。在这种情况下,最有可能是您喘口气。

如果您确实使用加热的加湿器和全面罩,但仍在醒来口干,则可能是使用不当。尝试调高热量。热量越高,您收到的水分越多。

4.更改您的CPAP压力或机器设置。您可能为机器的设置使用了错误的压力。与睡眠专家或设备提供商联系,以查看还有其他选择。您的CPAP设置可能太高。如果是这样,请尝试调整设置,直到开始注意到干燥消失或完全停止。

CPAP和鼻干燥产品

以下是一些您可以发现对干燥鼻道有帮助的产品。

加热加湿器

如前所述,CPAP空气在某些情况下可能是刺激性的。刺激会令您的鼻道变干,在某些情况下会流血。或者,您的粘膜可能会产生过多的粘液,以试图保护您的鼻腔通道,从而导致充血。刺激会随着时间发展并逐渐累积。更不用说破裂,流血或干燥的鼻道可能是感染的温床。

使用加热的加湿器可以帮助消除刺激,并向CPAP空气中添加水分。加热的加湿器与大多数CPAP设备系列完美集成,可提供湿润的加热空气,使治疗更舒适。

它调节加湿器的温度以减少管道中的冷凝水,使整夜的加湿水平保持恒定。您可以调节底座加湿器一侧的控制旋钮以设置热量水平。有不同的加热设置可以帮助您找到所需的湿度水平。

CPAP加湿器放置在加热板上。加热板将以升高的温度加热箱内的水,从而为流过的空气增加水分。

CPAP保湿霜

这种保湿霜含有E油,芦荟和维生素A和E。它不含任何会损坏CPAP设备的成分。CPAP水分保湿霜旨在帮助防止使用CPAP面罩或其他输送装置引起的皮肤问题,例如龟裂,干燥,擦伤或其他刺激。

您可以根据需要多次将其应用到患处。如果您使用的是鼻枕,则可以将保湿霜涂在鼻腔或鼻孔的外部和内部。

NasoGEL

NasoGEL舒缓受刺激的鼻道,并保持其水分和湿润。如果您也醒来时鼻孔疼痛,可能会有所帮助。您可以使用少量的NasoGEL,每四到六小时将其涂在每个鼻孔上。使用干净的Q-tip或棉签涂抹水溶性盐凝胶,以延长水分。NasoGEL非常适合CPAP和氧气使用者。

NeilMed NasoGEL无滴剂喷雾

有些患者将NasoGEL与鼻腔生理盐水喷雾剂一起使用时会发现益处,例如NeilMed NasoGEL无滴剂喷雾剂。

加热管

这些是各种长度的常规标准软管,或者您可以选择加热选项以增强设置,减少管子凝结。

例如,加热管可以通过监控面罩的温度水平来为您提供最佳的湿度,这可以使设备在环境条件发生变化时进行补偿。您还可以在设备上使用创新的旋转连接,帮助整夜移动。

以上提示,技巧和产品确实可以帮助CPAP改善鼻腔干燥,但是即使您对机器口罩和加热加湿器进行了调整,或者购买了CPAP产品后,仍继续经历鼻腔或口腔干燥,向睡眠专家咨询。他们可能还有其他CPAP和鼻干燥技巧,以帮助缓解问题并为您提供更多优质的睡眠。

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