视频5分钟认识呼吸暂停和呼吸机治疗原理

花几分钟时间了解呼吸暂停和呼吸机是值得的

你有没有在半夜醒来喘口气?你的伴侣会抱怨你不停地大声打鼾吗?你早上感觉比睡觉时更累吗?那么你可能是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的人之一。OSA是一种状态,在这种情况下,你的气道上部通道关闭并中断你的呼吸,直到你醒来并开始呼吸。确认你是否患有睡眠呼吸暂停的唯一方法是做一次睡眠测试,由专家记录你打瞌睡时会发生什么。以下是睡眠呼吸暂停的常见症状:

响亮持续的鼾声。

偶尔鼾声是正常的,但如果你打鼾的声音足够大,经常吵醒你的伴侣,那可能是睡眠呼吸暂停征。

憋醒呼吸。

一个主要的症状是半夜憋气醒来喘气,试图呼吸。如果你有严重的睡眠呼吸暂停,这种情况在你甚至不知道的情况下,每晚都会发生数百次。

白天昏昏欲睡。

白天过度疲劳是另一个原因,提示你可能有睡眠呼吸暂停。那些患有这种疾病的人可能会在谈话中或吃饭时离开。但是感到适度的困倦和想要午睡很可能并不是睡眠呼吸暂停的迹象。

张开嘴睡觉。

持续地醒来时,嘴巴会非常干燥,这表明你很可能在张开嘴的情况下睡觉。患有OSA的人通常以这种方式打瞌睡,因为很难通过鼻子获得足够的空气。

如果你经常经历这些症状,跟你的医生谈谈。(睡眠呼吸暂停会增加你患高血压、心房颤动、充血性心力衰竭、肝脏问题和其他严重健康状况的风险,所以尽早去看医生。)生活方式的改变通常被建议作为治疗,如减肥,减少酒精消费,和改变睡眠位置。口腔器械,甚至外科手术在某些情况下可以使用。另一种常见的治疗方法是持续气道正压(CPAP)装置,它是一种面罩,通过鼻或嘴吹过连续的空气,帮助你保持正常的呼吸。


关于睡眠呼吸暂停治疗你需要知道的一切。

在被诊断为睡眠呼吸暂停,你的医生有可能给你一台CPAP机器作为治疗的一种形式。了解它的工作原理可能会回答你可能会遇到的任何问题和/或缓解任何担忧。

问:什么是CPAP机器?

答:CPAP代表持续气道正压。这种机器帮助睡眠呼吸暂停患者每晚在睡觉时更容易、更有规律地呼吸。CPAP机增加了你喉咙里的空气压力,以防止你吸气时气道塌陷。它也能减少打鼾(这也会帮助你的伴侣在晚上更好地打瞌睡!)该机器有一个过滤器和小水箱的水,这实质上是一个加湿器。有一个管,连接到一个面具,你放置在你的脸,当你睡觉,和下巴带保持在适当的位置。

问:我会得到什么样的CPAP机?

答:大多数人都有遮住鼻子和嘴巴的口罩,但其他选择包括只覆盖鼻子的面膜(称为持续气道正压,也就是鼻塞)。(NCPAP),或适合你鼻子的尖头。在您的医生处方CPAP后,家庭设备供应商将帮助您选择最佳选项,您的医生将决定正确的机器设置。您的医生也可能建议您做一个夜间睡眠研究在实验室帮助确定,确切地说,您将需要从您的CPAP机器。可以做出调整,直到你觉得舒服为止。

问:使用CPAP机器有什么好处?

答:这是治疗睡眠呼吸暂停最有效的非手术疗法,也是最受欢迎的。随着时间的推移,它减少白天嗜睡,降低血压在白天和夜间,并减少心脏病患者的心脏问题。

问:有什么副作用吗?

答:使用CPAP机可能会导致干燥的鼻子和喉咙痛,增加做梦和噩梦,腹胀,鼻塞,打喷嚏,刺激皮肤和眼睛。它也可以简单地花时间简单地感到舒适的睡眠与面罩在你的脸上。然而,如果你不治疗睡眠呼吸暂停,这种情况可能会有严重的,有时甚至致命的并发症,包括高血压,中风,心脏病,糖尿病,抑郁症,以及由于昏昏欲睡的驾驶而发生的车祸。