打鼾要重视危险很大,自测评估

  你以为睡觉打鼾,仅仅会导致睡眠质量差吗?错!还可能导致高血压、脑梗、猝死!北京大学第一医院主任医师王广发提醒,睡觉打鼾严重,小心睡眠呼吸暂停。跟着专家,一起学习一下睡眠呼吸暂停的自测与检测方法。

  “测颈围”

  颈围超过40厘米,就可能属于向心型肥胖,睡眠呼吸暂停和向心型肥胖有密切关系!向心型肥胖患者的脂肪容易在呼吸道沉积,导致上呼吸道狭窄,易引发睡眠呼吸暂停!

  “看面相”

  观察发现,有双下巴、且下巴较小的人,容易患睡眠呼吸暂停!

  睡眠呼吸监测

  通过睡眠呼吸监测,可以知道睡眠时是否打鼾,以及是否存在睡眠呼吸暂停!

  专家提醒:有些患者发生睡眠呼吸暂停,可能与睡眠体位有关!

  睡眠呼吸暂停的治疗

  睡眠呼吸暂停的患者需要减体重,重度睡眠呼吸暂停的患者需要配合呼吸机进行治疗。